Indonesia Hadapi Gizi Buruk dan Obesitas
Menurut Ahmad Suryawan Kurang gizi dapat berakibat pada gangguan kecerdasan seumur hidup, sedangkan kelebihan gizi bersifat sementara.
Gangguan pertumbuhan berupa berat badan kurang, kependekan, dan kekurusan banyak dialami anak di desa, orang tua berpendidikan rendah, serta anak petani, nelayan dan buruh. Sebaliknya kegemukan dominan pada anak perkotaan yang orangtuanya mapan. Pendidikan orang tua kurang berpengaruh.
Untuk membentuk jaringan antar sel otak butuh nutrisi dan stimulus yang baik. Pada banyak kasus kecerdasan anak berkurang akibat kurang stimulus karena orangtua sibuk bekerja. Inge Permadhani mengatakan bahwa obesitas anak dapat dicegah dengan asupan gizi seimbang sejak bayi. Kecenderungan kini , orangtua banyak memberikan karbohidrat berlebih berupa sukrosa (gula pasir) pada susu. Gula terbaik untuk anak adalah laktosa (gula susu) pada air susu ibu. Selain tetap dapat dijadikan sumber energy, laktosa memelihara flora usus bayi sehingga mampu menahan bakteri jahat dan meningkatkan imunitas. Sebaliknya sukrosa dapat merusak gigi dan menyebabkan kegemukan.
Sumber : Kompas, hal.13, Kamis 10/11/2011
PESAN KESEHATAN
Indonesia Cinta Sehat adalah Tema hari Kesehatan Nasional ke-47 tahun 2011
Pesan kesehatan :
1. Perilaku pasti bersih dan sehat
2. Lingkungan pasti bersih dan sehat
3. Manfaatkan fasilitas kesehatan untuk tetap sehat
4. Gerakan Indonesia untuk hidup bersih dan sehat
5. Gerakan Indonesia untuk lingkungan bersih dan sehat
6. Gerakan Indonesia untuk pemerataan pelayanan kesehatan
7. Gerakan Indonesia untuk mencapai Indonesia sehat
Sumber : Kompas, hal.40, Kamis 10/11/2011
HIDUP SEHAT DARI SEKARANG
Kecenderungan masyarakat Indonesia dewasa ini adalah lebih aktif di tempat bekerja, rumah dan tempat menghabiskan waktu luang mereka. Meski merupakan hal yang baik, tetapi hal tersebut menyebabkan kecenderungan untuk melupakan beberapa unsur penting dalam gaya hidup sehat, termasuk gizi berimbang, olahraga dan istirahat yang cukup, kebutuhan akan air yang tercukupi dengan baik serta pandangan dan kondisi emosional yang positif.Sumber : Kompas, hal.41, Kamis 10/11/2011
