Langkah 1. Terapi Jus Buah Sayur
Manfaat sayur dan buah sangat luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan.
Cara yang paling mudah untuk mengkonsumsi sayur dan buah dalam jumlah banyak dengan cara dibuat jus. Kapan ya? paling efektif pagi dan sore 1 jam sebelum makan ...
Sebaiknya apa ya? menu utama sayurnya adalah wortel plus buahnya bisa divariasi tomat, apel, nanas, atau jambu, yang lain boleh juga lho ...
Kenapa wortel? wortel paling komplit kandungan vitamin dan antioksidannya ....informasin kompletnya buka-buka halamanku yaa ...
Langkah 2.Terapi Air Putih
Kenapa Air putih ?Air putih seabrek manfaatnya untuk tubuh kita ... info lengkapnya silahkan dibaca.
Gimana cara mengkonsumsinya ? Begitu bangun tidur sediain 4 gelas air putih ... minum satu persatu dalam waktu 1 jam ...aduh muat gak yaa ...coba dulu gelas, hari berikutnya tambah dan tambah, dijamin muat deh.
Jangan lupakan jus buah sayurnya lho, wah pagi2 dah berapa gelas masuk perut ... jalani ya ...kalau mau sehat pasti bisa
